في البداية حاولت تقليل الإشعارات،

ووضع الهاتف على الصامت،

لكن بعد فترة اكتشفت أن المشكلة أعمق من ذلك.

كنا موجودين جسديًا…

لكن لسنا حاضرين فعلًا.

لهذا قررنا أن نصنع أوقاتًا داخل البيت بدون هواتف،

وبدون تلفاز،

وبدون أي تشتيت.

ومع الوقت…

بدأ شيء يتغير فعلًا.

صرنا نتحدث أكثر.

نضحك أكثر.

ونشعر أن وقتنا أصبح حقيقيًا مرة أخرى.

وأجمل لحظة كانت عندما جلست ابنتنا يومًا ما تخبرنا كم أصبحت سعيدة بالتغييرات التي حدثت داخل بيتنا.

هنا فهمنا أن “الحضور” لم يعد رفاهية.

بل شيء نحتاجه فعلًا…

لراحتنا،

وعلاقاتنا،

وصحتنا النفسية.

حسن العبيدي

مؤسس حُضور